비가 오다가 말다가 오다가 말다가 하는 날씨라 7, 8월에는 자전거를 많이 못탔다.
천천히 예술공원이나 돌다 오려고 했는데
어느사이, 위쪽으로 가고 있었다.
하트코스 돌아야 하는데 언제나 돌려나....~
'로드자전거'에 해당되는 글 4건
- 2011.08.15 11일자 라이딩
- 2011.08.04 오늘의 라이딩.
- 2011.07.23 오늘자 라이딩
- 2011.07.20 어제와 오늘 라이딩
비가 오다가 말다가 오다가 말다가 하는 날씨라 7, 8월에는 자전거를 많이 못탔다.
천천히 예술공원이나 돌다 오려고 했는데
어느사이, 위쪽으로 가고 있었다.
하트코스 돌아야 하는데 언제나 돌려나....~
집에서 나설 때 엔도몬도를 켜고 시작하는데 예술공원 입구에 도착하니 기록이 하나도 안되있어
다시 설정 후 정상적으로 동작해서 초기 기록이 없다.
슬슬 기록 갱신을 해볼까 해서 일단 올리고 올라가봤는데
첫번째 오를때 숨이 턱까지 차올랐는데
두번째, 세번째는 그럭저럭 잘 올라간거 같다.
중간 중간 체인이 튀어 케이블 텐션을 조정하는데 그래도 살짝 살짝 기어변속시에 걸려서
다시 조정을 해야겠다.... 하... 이거 그냥 샵에 갈까나.....
떨어진 지구력이 언제쯤 올라갈려나...휴...
주말에 비가 안오면 하트코스 도전!
처음으로 60km를 돌파!
여의도 간 김에 하트코스 돌아볼까 하다가...
중간에 퍼질거 같아서 여의도 한바퀴돌고 돌아왔다.
그래도 나름 장거리 뛰었는데 평속이 20이상 나왔다.
얼른 시즌 끝나기 전에 엔진 업그레이드해서 팔당도 한번 찍고 와야 겠다.
2011. 7. 20. 23:01
긴 우기가 끝나고 슬금 슬금 갔는데
청계사 주차장에서 발이 움직여지지 않더라.... ㅡ_ㅜ
망할 저질 체력....
중간에 로그도 끊기고... 휴~
업힐 능력을 좀 키워보고자 경사가 거의 완만한 안양예술공원을 2번 왕복.
이놈의 저질 체력... 정말...
2번째 올라갈때 종아리가 덜덜 떨려서.. 중간에 쉬고 올라갔다가 바로 집으로....
3번 왕복하고 가려 했는데 아... 체력이 정말... 식물이 되버렸다..
마라톤이라도 해야하나...~ㅎ
