'안양예술공원'에 해당되는 글 5건

  1. 2011.08.15 오늘의 라이딩
  2. 2011.08.04 오늘의 라이딩.
  3. 2011.08.01 오늘의 라이딩
  4. 2011.07.20 어제와 오늘 라이딩
  5. 2008.05.09 4월 16일, 안양예술공원
2011. 8. 15. 22:25


안개가 끼고 보슬비가 내려서 오늘도 라이딩하기는 글렀구나 했는데

오후가 지나고 땅이 말라가는 것이 보여 간만에 예술공원 돌고 왔다.

이제는 처음보다 좀 더 수월하게 올라가는 듯 싶다.

처음에는 위장이 입밖으로 튀어나오는 줄 알았는데

지금은 헐떡대면서 올라간다...

슬슬 시간을 줄이고 횟수를 늘려서 한 번 올라가면 5번이상 돌고 올 수 있게 연습해야 겠다.

싯트를 조금 올렸더니 엉덩이 압박이 좀 덜 한듯 하다.

앞과 뒷드레일러의 케이블을 당겨서 잡아주었더니 변속이 괜찮긴 한데 페달에 힘이 안걸렸을때 변속이 잘 되지 않는다.

좀더 연구를 해봐야겠다.

Posted by crosia
2011. 8. 4. 23:58


집에서 나설 때 엔도몬도를 켜고 시작하는데 예술공원 입구에 도착하니 기록이 하나도 안되있어

다시 설정 후 정상적으로 동작해서 초기 기록이 없다.

슬슬 기록 갱신을 해볼까 해서 일단 올리고 올라가봤는데

첫번째 오를때 숨이 턱까지 차올랐는데

두번째, 세번째는 그럭저럭 잘 올라간거 같다.


중간 중간 체인이 튀어 케이블 텐션을 조정하는데 그래도 살짝 살짝 기어변속시에 걸려서 

다시 조정을 해야겠다.... 하... 이거 그냥 샵에 갈까나.....


떨어진 지구력이 언제쯤 올라갈려나...휴...

주말에 비가 안오면 하트코스 도전!

 
Posted by crosia
2011. 8. 1. 22:55




비가 그친 틈을 타

간만에 자전거를 타고 한바퀴 돌았다.

한 일주일 안탄거 같은데 

그세 체력이 떨어져서 헉헉대면서 두바퀴 돌고 돌아왔다.

샤방하게 다녀왔는데도 이 정도라니... ㅡ_ㅜ

마라톤이라도 해야하나...ㄷㄷ


뒷 드레일러가 또 말썽이다.

날이 좋은 날에 정비를 다시 해야겠다.


 
Posted by crosia


긴 우기가 끝나고 슬금 슬금 갔는데

청계사 주차장에서 발이 움직여지지 않더라.... ㅡ_ㅜ

망할 저질 체력....

중간에 로그도 끊기고... 휴~

 


업힐 능력을 좀 키워보고자 경사가 거의 완만한 안양예술공원을 2번 왕복.

이놈의 저질 체력... 정말...

2번째 올라갈때 종아리가 덜덜 떨려서.. 중간에 쉬고 올라갔다가 바로 집으로....

3번 왕복하고 가려 했는데 아... 체력이 정말... 식물이 되버렸다..

마라톤이라도 해야하나...~ㅎ 
Posted by crosia
 
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pentax *ist Ds + 18-55mm, Raw Pentax Photo Laboratory변환




천천히 걷다가 간 안양예술공원 조용한 것이 좋다.

인선이는 어정쩡하다고 투덜댔지만 모... -_-;;

난 좋았으니 된거 아닌가?ㅋ
Posted by crosia
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